Salata de fructe ( de post )

Azi  servim o salata de fructe delicioasa, cu multe vitamine si de post cu un mot de frisca de post.  Salata merge direct spre provocarea Cristinei .

  

Ingrediente:

2 portocale

1 banana

2 pere

4 kiwi

1 grefa rosie

1 mar

zeama de la o lamaie

2-3 linuri suc de compot de pere

2-3 linguri visinata (optional)

150 ml frisca vegetala ( Meggle) 

Se curata fructele si se taie dupa plac si se amesteca toate intr-un bol.

Se stropesc cu zeama de lamaie  si cu sucul de compot,  iar pentru cei care nu tin post 2-3 linguri de visinata (asta in cazul sotului) :)

 Impartim in patru boluri si ornam cu un mot de  frisca batuta.

Pofta dulce!!