duminică, 2 iulie 2017

Fresh de portocale cu ghimbir





Portocalele au peste 170 de fitochimicale şi mai mult de 60 de antioxidanţi,multe având proprietăţi anti-inflamatorii şi antioxidante. Aceste citrice luptă cu mai multe tipuri de cancer, inclusiv de plămâni, piele, sân, stomac şi colon.
Rădăcina de ghimbir are proprietăţi gastrointestinale dovedite şi este utilizat pentru a preveni mai multe tipuri de probleme stomacale.
Un mod natural de a-ti stimula sistemul imunitar!! 
Ghimbirul este o radacina cu gust foarte puternic asa ca nu este nevoie sa pui foarte mult pentru a obtine multe beneficii pentru sanatate si un gust special.

Ingrediente pentru o persoana:
  • 2- 3 portocale mari
  • o jumatate de deget de ghimbir ras
  • 1-2 linguri suc de lamaie
Se storc portocalele si se amesteca cu sucul de la lamaie si ghimbirul ras . Se pastreaza la rece apoi se consuma .



sursa: internet

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu